13 апреля 2026
6 апреля 2026 года в Центре общественных инициатив городской центральной библиотеки Новодвинска прошла познавательная лекция с танцевальной разминкой «Здоровье весной» в рамках работы клуба «Активное долголетие».
Познавательную лекцию провела Елена Васильевна Гафарова, специалист Архангельского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики, она рассказала о том, как поддержать организм после зимы: какие витамины особенно важны весной, как скорректировать режим дня и питания, чтобы чувствовать себя бодрее, и какие простые привычки помогут укрепить иммунитет.
Участники получили конкретные рекомендации, которые легко внедрить в повседневную жизнь — без радикальных изменений, но с заметным эффектом. Под зажигательную музыку мы провели энергичную, но безопасную танцевальную разминку. Все движения были адаптированы для участников разного уровня подготовки — главное было не мастерство, а радость движения и заряд бодрости!
Присутствующие отметили, что информация была подана доступно и структурированно, танцевальная часть подняла настроение и добавила энергии, а полученные знания можно применить на практике.
Мы благодарим всех, кто пришел, за активность, улыбки и искренний интерес! Пусть новые знания и эмоции помогут вам оставаться бодрыми, здоровыми и счастливыми! Отдельная благодарность нашему лектору и инструктору по разминке Елене Гафаровой за профессионализм и душевную атмосферу.
Цикл мероприятий «ЗОЖ — путь к долголетию» является важной частью социальной поддержки жителей Новодвинска, способствуя укреплению здоровья и созданию условий для активного досуга старшего поколения.
Проект «Клуб “Активное долголетие”» реализуется Благотворительным фондом «Мы вместе» совместно с муниципальным учреждением культуры «Новодвинская централизованная библиотечная система» с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.
